墨田区の北部にある、高齢者の活動拠点

募集講座　　　　　　　

　募集については、ホームページの他、SNS、区報「すみだ」や
館内掲示等でお知らせします。

　※費用は原則無料です。費用負担は教材費などの実費のみです。

現在募集中・募集予定講座

　　　　　赤字のタイトルは新しく更新した講座です。　　　　　　
令和7年3月6日更新 　　

区報 掲載	申込期間	タイトル	定員	参加費用
4/21	4/21〜4/25	優しいヨガ教室	12名	無料
ゆっくりとした呼吸で心と体をほぐしましょう ポスターの確認
4/11	4/11〜4/17	春の寄せ植え教室	10名	2500円
季節の花と観葉植物の寄せ植えと育て方を学びます。 ポスターの確認
3/21	3/21〜3/27	パソコン教室	10名	無料
Ｗｉｎ10からＷｉｎ11にかわって戸惑っている方向け講座。。 ポスターの確認
3/11	3/11〜3/17	転ばない体づくり体操教室	20名	無料
楽しく運動、一緒に体を動かしましょう！ ポスターの確認
2/21	終了	ゆうゆう元気体操教室	やさしいコース10名 しっかりコース 10名	無料
ストレッチで心も体も元気アップ。 ポスターの確認
1/21	終了	パッチワーク教室	10名	2600円 （材料費）
巾着付きトートバックを作りましょう。 ポスターの確認 見本
1/11	終了	シニアから始める 英会話教室	12名	無料
イギリス人講師による簡単な初心者向け英会話講座。 ポスターの確認
1/11	終了	懐メロ健康体操教室	20名	無料
懐かしいメロディに合わせて楽しく体を動かしましょう。 ポスターの確認

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墨田区区報はこちらからもご確認いただけます

ご応募は直接窓口、
または03-5630-8630（ゆうゆう館直通）まで。
受付時間：午前9時〜午後5時

自由講座

　開始時間までに来ていただければ、事前申し込み無しで、自由に講座に参加できます。

※現在感染症予防のため、一部の講座が事前申込制になっています。
　参加希望の方は直接窓口までお申し込みください。

すみだ花体操　※令和7年3月開催まで事前申込が必要です。4月以降自由参加になります。

　　　毎月　第1，2，3木曜日
　　　　�@9時30分〜10時15分
　　　　�A11時00分〜11時45分
　　　　　　　※�@、�Aどちらかでの参加になります。
　　定員　�@・�Aとも20名

ストレッチ体操　

　　 毎月　第４木曜日　　9時15分〜10時15分（R7年3月は9時半から）
　　定員　39名

ゆうゆうイス体操

　　　毎月　第３木曜日　　午後1時30分〜2時30分
　　定員　39名

盆踊り教室

　　毎月　第2第4金曜日　　午後6時30分〜7時30分
　　定員　35名

朝の座禅会

　　毎週火曜日　　9時30分〜10時30分
　　イスでもご参加いただけます

その他

　　　輪投げや不定期でウォーキング教室などの講座も開催しております。館内掲示か当館窓口へお問い合わせください。

※日程・時間が変更になる場合もありますので、事前にお問合わせください。

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