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墨田区の北部にある、高齢者の活動拠点

電話でのお問い合わせはTEL.03-5630-8008

〒131-0031 東京都墨田区墨田1−4−4

講座

募集講座        過去の講座レポート

 募集については、ホームページの他、SNS、区報「すみだ」や
館内掲示等でお知らせします。

 ※費用は原則無料です。費用負担は教材費などの実費のみです。

現在募集中・募集予定講座

     赤字のタイトルは新しく更新した講座です。              令和6年2月19日更新

区報
掲載日
 申込期間  タイトル  定員  参加費用
4/11 4/11〜4/17 ヨガ教室
「優しいヨーガ」
14名 無料
ゆっくりとした呼吸で身体と心をほぐしましょう
ポスターの確認
3/21 3/21〜3/27 パソコン教室
〜ワードの機能で   
  イラストを描こう〜
10名 無料
ワードの図形機能を使ってイラストを描いてみましょう
ポスターの確認
3/21 3/21〜3/27 転ばない体づくり
体操教室
20名 無料
楽しく運動してフレイル予防していきましょう。
ポスターの確認
3/11 3/11〜3/15 春の園芸教室 10名 材料費
3000円
春からの花と野菜を育てましょう
ポスターの確認
3/1 3/1〜3/15 ゆうゆう元気体操教室
前期
各コース
10名
無料
ストレッチで心も身体も元気アップ
ポスターの確認
 12/21
終了
スマホ入門教室 12名(抽選) 無料
操作方法やアプリ・LINEの使い方、活用方法などを楽しく学びます。
ポスターの確認
12/11 終了 高齢者イスに座って
らくらく体操教室
20名(抽選) 無料
体の機能向上を目指す体操。
ポスターの確認
 12/11
終了
高齢者
パッチワーク教室
10名(抽選) 2300円
 スマホショルダーを作りましょう
ポスターの確認
見本

墨田区区報はこちらからもご確認いただけます

ご応募は直接窓口
または
03-5630-8630(ゆうゆう館直通)まで。
受付時間:午前9時〜午後5時


自由講座

 開始時間までに来ていただければ、事前申し込み無しで、自由に講座に参加できます。

※現在感染症予防のため、一部の講座が事前申込制になっています。
 参加希望の方は
直接窓口までお申し込みください。

すみだ花体操  ※現在事前申込が必要です。

   毎月 第1,2,3木曜日
    @9時30分〜10時15分
    A11時00分〜11時45分
       ※@、Aどちらかでの参加になります

  定員 @・Aとも20名

ストレッチ体操 ※現在事前申込が必要です。

   毎月 第4木曜日  9時30分〜10時30分
  定員 39名

ゆうゆうイス体操

   毎月 第3木曜日  午後1時30分〜2時30分
  定員 39名

盆踊り教室

  毎月 第2第4金曜日  午後6時30分〜7時30分
  定員 35名

輪投げ

  毎週日曜日、祝日  9時00分〜12時00分
  定員 40名

その他

   不定期でウォーキング教室などの講座も開催しております。館内掲示か当館窓口へお問い合わせください。

※日程・時間が変更になる場合もありますので、事前にお問合わせください。



information

梅若ゆうゆう館

〒131-0031
東京都墨田区墨田1−4−4
TEL.03-5630-8008
FAX.03-5630-8633


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