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墨田区の北部にある、高齢者の活動拠点

電話でのお問い合わせはTEL.03-5630-8008

〒131-0031 東京都墨田区墨田1−4−4

講座

募集講座        過去の講座レポート

 募集については、区報「すみだ」や館内掲示等でお知らせします。

 ※費用は原則無料です。費用負担は教材費などの実費のみです。

現在募集中・募集予定講座

令和5年1月17日更新

区報
掲載日
 申込期間  タイトル  定員  参加費用
 4/11
4/11~17
高齢者ヨガ教室
やさしいヨーガ
12名(抽選) 無料
 ゆっくりした呼吸で身体と心をほぐしましょう
ポスターの確認
 3/21 3/22〜28 転ばない体づくり
体操教室
20名(抽選) 無料
 健康で楽しい生活を送るために転倒を予防する体操教室
ポスターの確認
 3/11 終了 ゆうゆう元気
体操教室
やさしいコース
しっかりコース
各10名(抽選)
無料
 体力に合わせて、やさしいコースとしっかりコースで体操を行います
ポスターの確認
 3/11 絶賛受付中 高齢者パソコン教室 10名(抽選) 無料
    ワードの図形機能を使ってイラストを描いてみましょう
ポスターの確認
 2/1
終了
パッチワーク教室  10名(抽選)  2,300円
  手提げバックを作りましょう。
ポスターの確認
見本の確認
 1/21 終了 イスに座って
らくらく体操教室
15名 無料
    身体の機能向上を目指す体操!
ポスターの確認
 1/11
終了
シニアから始める
英会話教室
 12名(抽選)  無料
   イギリス人講師から学ぶ初心者向け英会話教室。
ポスターの確認

墨田区区報はこちらからもご確認いただけます

ご応募は直接窓口
または
03-5630-8630(ゆうゆう館直通)まで。
受付時間:午前9時〜午後5時


自由講座

 開始時間までに来ていただければ、事前申し込み無しで、自由に講座に参加できます。

※現在感染症予防のため、一部の講座が事前申込制になっています。
 参加希望の方は
直接窓口までお申し込みください。

すみだ花体操  ※現在事前申込が必要です。

   毎月 第1,2,3木曜日
    @9時30分〜10時15分
    A11時00分〜11時45分
       ※@、Aどちらかでの参加になります

  定員 @・Aとも20名

ストレッチ体操 ※現在事前申込が必要です。

   毎月 第4木曜日  9時30分〜10時30分
  定員 39名

ゆうゆうイス体操

   毎月 第3木曜日  午後1時30分〜2時30分
  定員 39名

盆踊り教室

  毎月 第2第4金曜日  午後6時30分〜7時30分
  定員 35名

輪投げ

  毎週日曜日、祝日  9時00分〜12時00分
  定員 40名

その他

   不定期でウォーキング教室などの講座も開催しております。館内掲示か当館窓口へお問い合わせください。

※日程・時間が変更になる場合もありますので、事前にお問合わせください。



information

梅若ゆうゆう館

〒131-0031
東京都墨田区墨田1−4−4
TEL.03-5630-8008
FAX.03-5630-8633


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